Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 83.43g | Carbs: 336.02g.
Breakfast: Картошка Вареная, Курица Вареная. Lunch: Картошка Вареная, Лук, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Dinner: Сало, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ратибор Варенье Ежевичное, Ратибор Варенье Ежевичное, Ратибор Варенье Ежевичное, Ратибор Варенье Ежевичное, Ратибор Варенье Ежевичное, Ратибор Варенье Ежевичное, Куриный Бульон, Сахар, Курица Вареная. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|