Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
118.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 62.92g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Крабовый, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|