Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 92.69g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофе с Молоком, SPAR Колбаски Крестьянские Жареные , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Блины на Молоке, Курица Гриль, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Тайга-Продукт Земляника Сушеная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|