Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 76.64g | Carbs: 41.92g.
Breakfast: Сахар, Русский Завтрак Хлопья Овсяные, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%. Dinner: Сахар, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Baker's Weight History
|