Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 23.69g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бананы. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Мистер Хе Морковча, НК Сити Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Инжир, Курага, Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|