Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 94.88g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Epica Йогурт Красный Апельсин , Бананы. Lunch: Авокадо Авокадо, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Snacks/Other: Арахис, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|