|
Viikon lepo ja lievät plussakalorit näkyy vaa'alla 😝
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 87.74g | Carbs: 227.33g.
Breakfast: Vaasan 100% Kauraleipä, Hunajamelonit, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Alpro Natural, Mass Omega3, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Alpro Soya Makeuttamaton, Rainbow Kauramaito, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pellavansiemenet, Foodin Heraproteiini Natural, Pirkka Veriappelsiini, Chiquita Banaani, Mangot, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Misokeitto. Dinner: Urtekram Basil Pesto, Jalotofu Kylmäsavu, Urtekram Luomu Tahini, Rice Up Brown Rice Cakes, Arla Keso Raejuusto, Goldessa Cream Cheese Light, Kartanon Sinappinen Kalkkunafilee, Porkkanat, Kukkakaali. Snacks/Other: Alpro Natural, Päärynät, Pirkka Suomalainen Omena, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Elixi Pellavansiemenrouhe, Chiquita Banaani, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Foodin Heraproteiini, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Mandariini, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|