Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 55.50g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Творог 5%, Кофе Латте, Чай с Сахаром. Lunch: Сады Придонья Сок, Глобус Котлета Домашняя, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksazhinka's Weight History
|