Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
175.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 95.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 119.97g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Ржаной Хлеб, Danone Нежный Клубничный Йогурт, Овсяные Оладьи, Творог 5%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Курица Вареная, Творог 5%, Овсяные Оладьи. Dinner: Жареная Картошка, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetla2000's Weight History
|