Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 174.97g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Quamtrax Whey Protein Isolate, Power System Аминокислоты. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Dinner: Виктория Салат Весенний, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|