Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 131.85g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Капучино, Яготинське Молоко 1%, Шоколадный Круассан, Молокія Творог 0,2%, Мёд. Lunch: Сахар, Американо, Чумак Кетчуп для Детей, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Компот, Хек Отварной, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|