Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 131.80g | Carbs: 240.36g.
Breakfast: Банан, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо, Trecnutrition Соевый Протеин, ООО Лен ОК Льняная Каша, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Курага, Очищенные Семена Подсолнечника, Дивинка Отруби Овсяные. Lunch: Trecnutrition Соевый Протеин, Свекла Вареная, Курага, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Бабушкина Кухня Пшено, Тушеная Куриная Печень, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленые Оливки. Dinner: Крем, Сахар, Кексы на кефире, Помидоры, Яйцо, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Брокколи, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|