Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 73.98g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Город Сыра Сыр Копченый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Tuc Крекер с Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Велком Колбаса Брауншвейгская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|