Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 57.30g | Carbs: 48.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Азбука Вкуса Салат-Боул с Индейкой на Пару Грейпфрутом и Клюквой. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|