Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 69.17g | Carbs: 336.03g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, 1 кофе с молоком, 6.03 тушеная капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Акконд Мака Руны, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сахар, Батон Нарезной, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Магнит Слива, 1 кофе с молоком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Акконд Мака Руны, Nescafe Cappuccino (240мл), Рот Фронт Карамель Барбарис, Кондитерский Комбинат Кубань Кукурузные Палочки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|