Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 71.10g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Nestle Каша Овсяная Безмолочная, Herbalife Чай N-R-G, Халва, Сырники. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленные Грибы. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное. Snacks/Other: Свинина Отварная, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Куриная Грудка, Суп Пюре, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|