|
за вчера:
🔹🙈2800-3000ккал
🔹вино
|
59.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 82.29g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Карбонат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Extra Fish Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Перекресток Хлеб Львовский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Barilla Фарфалле, Шампиньоны, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Dinner: Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Краски лета Рататуй, Магуро Тилапия Филе. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|