Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 78.90g | Carbs: 65.72g.
Breakfast: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Простоквашино Йогурт Натуральный, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Виктория Окунь Запеченый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бруннгильда's Weight History
|