Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 123.51g | Carbs: 138.46g.
Lunch: Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Соленья, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow.oblaka's Weight History
|