Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3820 kcal
|
Fat: 231.51g | Prot: 350.00g | Carbs: 60.28g.
Breakfast: МакКофе Кофе, Ферреро Раффаэлло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Dinner: Свинина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|