Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 121.06g | Carbs: 406.28g.
Breakfast: Nesquik Какао, Яблоко, Мёд, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста, Морковь, Агро-Альянс Гречка, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Увелка Чечевица Красная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей. Snacks/Other: Шампанское. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|