Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 66.25g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Безе, Окское Желток, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дайкон. Lunch: Ананас, Блины, Золотой Колос Пирог с Курагой, Глобус Пирог с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Каравай Шарлотка с Яблоками, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окское Желток, Мандарины, Окей Груша Конференс, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яблоко Зеленое, Окское Яичный Белок, Морковь, Дайкон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|