Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 67.76g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Блины на Кефире, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Замороженная Вишня, Можайское Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|