Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 114.05g | Carbs: 62.35g.
Breakfast: Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Творог Шекснинский Обезжир , Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|