Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 49.88g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Nimet Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Pazı Sarması, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Other: Elma, Elma, Kuru Kayısı, Şeker, Cafex 2Si 1Arada, Kuru Kayısı, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gökçennnnnn's Weight History
|