Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3243 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 133.17g | Carbs: 270.63g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Овсяные Блинчики, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Zatecky Gus Пиво Светлое, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Куриные Котлеты. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 39.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tregubovaann's Weight History
|