Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 102.03g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Сметана, Творог 9%, Блины на Кефире, Блины ПП, Блины на Кефире. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлета Рыбная, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Рыбная. Dinner: Хлеб Черный, Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nazaket1's Weight History
|