Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
110.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 57.58g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Блины на Кефире, Сгущенка, Чай. Lunch: Обычные Блины, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Хлеб, Хлеб Черный, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Сгущенка, Здрава Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Чай, Кофе. Snacks/Other: Зао Хлеб Печенье Тверской Коктейль, Хлеб, Хлеб Черный, Перекресток Баклажаны Тушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|