Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 116.18g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Блины на Кк, АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Замороженная Вишня, Творог 0%. Lunch: Морские Путассу Сушеная Соленая, Селянське Молоко 1,5%, АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Молочна Мрія Сир Моцарела, Чумак Спиральки, Кокосовое Масло, Лук. Dinner: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Своя Линия Сыр Гауда Европейская, Эко Маркет Хліб Житній, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|