Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 82.54g | Carbs: 226.20g.
Breakfast: Голден Яблоко , Чернослив, Ржаной Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 9.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nova_vika's Weight History
|