Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 100.84g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Сыр Гауда, Капучино, Гречка Отварная, Селянський Кефир 1%. Lunch: Песочное Печенье, Травяной Чай, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Хек Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|