Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
118.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
369 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 33.38g | Carbs: 13.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Lunch: Говядина Отварная, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|