Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 51.01g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Süt, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Dinner: Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Buğday, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Other: Çay Şekerli, Tadım Ay Çekirdeği, Yeşil Elma, Eti Form Kepekli Bisküvi, Armut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balbademlinuga's Weight History
|