Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 57.38g | Prot: 82.58g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Mandorle, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pane Multicereali Tostato. Lunch: Uovo Sodo, Uovo Sodo, Spinaci Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Petto di Pollo, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Other: Novi Nero 88%, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Banana, Mela. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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DadaKGB☯️'s Weight History
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