Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 163.26g | Carbs: 35.77g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пекинская Капуста, Le Superbe Сыр Эмменталер, Яйцо (Целое). Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Грудка Вареная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. more...
|
|
2521 kcal
|
Exercise:
Кардио тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitness.elena's Weight History
|