Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 98.42g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Oreo Печенье, Агуша Творог Детский 4,2%, Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Щи, Куриное Филе, Пятерочка Банан, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Печеночные оладьи. Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки, Русское Молоко Творог 4%, MusclePharm Combat. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|