Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
109.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 122.79g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Льняные Семена, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Курица на Пару, Милти Напиток Ягодный из Облепихи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленья, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Курица Вареная, Компот из Сухофруктов, Льняные Семена, Картофельный Суп. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Каравай Сушки-Мини Соленые, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|