|
Yeni tartı aldım ama ikisi farklı tartıyor. Yeni tartıyla devam edicem motivasyon düşürmek yok 💪🏻
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 77.19g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Domatesler, Siyah Zeytin, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği. Dinner: Sütaş Ayran, Banvit Piliç Izgara Tava, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahsenemduzenli's Weight History
|