Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 75.71g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Valio Сыр Гауда, Яйцо, Шпинат. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур. Dinner: Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atyasovasvetlanka88's Weight History
|