Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 109.69g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Блины маринкины, Нутелла Шоколадная Паста, Северная Компания Икра Красная, Блины сырные, Блины маринкины. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Стейк Форели, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Перловка, Морковь, Оливковое Масло. Dinner: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачев Сгущенное Молоко, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|