Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 85.48g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Crownfield Мюсли. Lunch: Кабачки Жареные, Бекон (Жареный), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Myprotein BCAA. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|