Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 107.26g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Варенька Повидло Абрикосовое , Ичалки Сыр Диетический 27%, Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Минтай Жареный, Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Русское Молоко Творог 4%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murziapa's Weight History
|