|
Я для себя понял, что не хочу худеть. В смысле, я не хочу быть худым. Я хочу быть сильнее. Так что сейчас я свое внимание направлю на тренировки. Пока с собственным весом. Ну и бег, конечно. Мне тут дали идею полумарафона - я задумался. Марафон пока не потяну.
Тем не менее возвращаюсь к режиму питания. Буду держать калории. Так как чтобы быть сильным, лишний вес не нужен.
|
77 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.0 kg a Week
|