Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 90.19g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Sports Research Collagen Peptides Hydrolized Type I & III Collagen Unflavoured, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Всмятку, Морковь, Масло Топленое Домашнее, Сыр Адыгейский, Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Good Day Конфеты с Черносливом, Valio Творог 0,1% Мягкий, Говядина Отварная, Яйцо Всмятку, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|