Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 45.80g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Помидоры Черри, Куриное Карри, Макароны Отварные. Lunch: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Суп Грибной, Салат Айсберг, Брест Литовск Сметана 15%. Dinner: Помидоры Черри, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Черникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|