Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
126.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 200.67g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Slim Bar Prune, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Апельсин, Сыр Голландский. Lunch: Куриные Бёдра Варёные, Огурец (с Кожурой), Голень Куриная Варёная, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|