Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 69.53g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мандарины, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Икра Лососевая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Груша, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150470 irina's Weight History
|