Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 46.46g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Сахар, Миндаль, Фундук Фундук, Лента Груша Конференц, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Чай, Молоково Молоко 2,5%, Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помело, Сахар, Кофе, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|