Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 112.64g | Prot: 83.22g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Elmika Отруби Овсяные, Куриное Филе Вареное, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Витебскхлебпром Лехрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Здрава Крекер Бородинский, Чай Несладкий, Юг Руси Рыжиковое Масло, Кофе, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Борщ со Свининой. Dinner: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Блины сырные овсяные. Snacks/Other: 4 Сезона Брусника Замороженная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|