Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 89.71g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Здорово Слайсы Рисовые, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Тушеные Овощи, Постная Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Творог 5%, Малиновое Варенье, Варенье, Спаржа. Snacks/Other: Красное Яблоко, Adal Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvel29's Weight History
|